Azhan.co Info Semasa, Tepat & Boleh Dipercayai
Pernahkah anda mendengar seseorang berkata, “Anak saya bukan ADHD, cuma ADD sahaja”? Atau mungkin anda sendiri keliru — apa sebenarnya perbezaan antara ADHD dan ADD? Bukankah kedua-duanya gangguan tumpuan?
Kekeliruan ini sangat biasa, malah masih berlaku dalam kalangan guru, ibu bapa, malah sesetengah profesional. Ini kerana istilah ADD (Attention Deficit Disorder) adalah istilah lama yang kini telah digantikan dalam sistem diagnostik moden. Namun begitu, ADD masih digunakan secara tidak rasmi — dan wajar untuk kita fahami perbezaan sebenar antara dua istilah ini.
Artikel ini akan menghuraikan secara menyeluruh:
- Maksud sebenar ADHD dan ADD
- Perbezaan dari segi gejala dan kelakuan
- Kenapa istilah ADD masih digunakan
- Cara mengenal pasti jenis ADHD
- Pentingnya diagnosis yang tepat dan intervensi awal
Apa Itu ADHD?
ADHD ialah singkatan kepada Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder – satu gangguan perkembangan saraf (neurodevelopmental disorder) yang mempengaruhi keupayaan individu untuk fokus, mengawal impuls, dan mengatur tingkah laku.
ADHD bukan sekadar “terlalu aktif” atau “tak dengar cakap”. Ia melibatkan ketidakseimbangan fungsi otak, terutamanya dalam bahagian yang mengurus perhatian, perancangan, dan kawalan diri.
Menurut Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), terdapat tiga jenis ADHD utama:
- ADHD Jenis Tidak Fokus (Inattentive Type)
- ADHD Jenis Hiperaktif-Impulsif (Hyperactive-Impulsive Type)
- ADHD Jenis Gabungan (Combined Type)
Dan di sinilah istilah ADD muncul…
Apa Itu ADD?
ADD adalah singkatan kepada Attention Deficit Disorder — satu istilah lama yang pernah digunakan untuk menggambarkan individu yang mempunyai masalah tumpuan tetapi tidak menunjukkan hiperaktif.
Kini, istilah ADD secara rasmi telah dimansuhkan dalam manual diagnosis moden. Sebaliknya, individu yang dahulu dikategorikan sebagai ADD kini diletakkan di bawah ADHD jenis tidak fokus (ADHD predominantly inattentive presentation).
Namun, dalam perbualan harian atau artikel lama, anda masih akan menjumpai istilah “ADD” digunakan — terutamanya bagi menggambarkan individu yang:
- Pelupa
- Sukar memberi perhatian
- Selalu termenung
- Tidak hiperaktif
Perbandingan Simptom: ADHD vs ADD
Untuk memudahkan pemahaman, berikut adalah jadual perbezaan simptom yang biasanya dikaitkan dengan dua istilah ini:
| Aspek | ADHD (Jenis Gabungan) | ADD (ADHD Jenis Tidak Fokus) |
|---|---|---|
| Perhatian / Fokus | Sukar fokus, mudah teralihkan | Sangat sukar fokus, kerap termenung |
| Hiperaktif | Aktif secara fizikal, gelisah, suka bergerak | Tidak kelihatan hiperaktif |
| Impulsif | Bertindak tanpa fikir, suka menyampuk | Kurang ketara impulsif |
| Perwatakan luaran | Menarik perhatian orang sekeliling | Kerap “tidak disedari” kerana pasif |
| Contoh tingkah laku | Melompat semasa guru bercakap, ganggu orang lain | Tidak siapkan tugasan, tidak dengar arahan |
Kenapa Ramai Masih Menggunakan Istilah “ADD”?
Walaupun istilah “ADD” telah diganti secara rasmi dengan “ADHD jenis tidak fokus”, ia masih digunakan kerana:
- Kebiasaan dalam masyarakat – Ramai yang belajar istilah ini sebelum DSM-5 diperkenalkan.
- Mudah difahami – Istilah “ADD” membantu membezakan antara kanak-kanak yang hiperaktif dengan yang senyap tetapi bermasalah tumpuan.
- Kurang stigma – Sebutan “ADHD” sering dikaitkan dengan anak yang nakal atau degil, sedangkan “ADD” kedengaran lebih ringan.
Walau bagaimanapun, dalam dunia perubatan dan akademik moden, semua jenis ini diletakkan di bawah payung ADHD, dengan pengelasan mengikut jenis simptom dominan.
Tanda-Tanda Anak Mengalami ADHD Jenis Tidak Fokus (Dahulu Digelar ADD)
Untuk ibu bapa dan guru, ini adalah antara petunjuk penting yang mungkin kelihatan halus tetapi perlu diberi perhatian:
- Kelihatan termenung walaupun dalam kelas
- Sering gagal menyelesaikan tugasan
- Terlalu pelupa – lupa arahan, kerja sekolah, barang
- Sukar mengikuti perbualan
- Mengelak tugas yang memerlukan fokus berterusan
- Cepat bosan dan tukar aktiviti
- Kurang reaksi sosial – tidak semestinya kerana malu
Mereka biasanya tidak mengganggu kelas, dan itulah yang membuatkan mereka sering terlepas pandang berbanding anak ADHD hiperaktif.
Risiko Jika Tidak Didiagnosis
Kanak-kanak atau remaja yang mengalami ADHD jenis tidak fokus sering menghadapi:
- Prestasi akademik yang lemah
- Keyakinan diri yang rendah
- Masalah sosial kerana dianggap “pemalas” atau “tidak ambil berat”
- Risiko kemurungan atau kebimbangan apabila dewasa
Diagnosis yang lambat menyebabkan mereka membesar dengan label yang salah, walhal otak mereka cuma berfungsi secara berbeza — bukan lebih lemah, tetapi perlukan pendekatan yang sesuai.
ADHD Bukan Satu Kegagalan — Tapi Cara Otak Yang Unik
Perlu ditegaskan, ADHD bukanlah petanda kelemahan intelek. Ramai individu dengan ADHD atau ADD mempunyai IQ yang normal atau tinggi. Mereka hanya perlukan strategi yang sesuai untuk mengurus:
- Fokus
- Perancangan
- Kawalan impuls
Dengan sokongan yang betul, mereka mampu menjadi:
- Inovator
- Pemimpin kreatif
- Usahawan berjaya
Antara tokoh dunia yang dipercayai mengalami ADHD termasuk:
- Thomas Edison
- Richard Branson
- Simone Biles
Intervensi dan Rawatan: Apa Pilihan Yang Ada?
Tiada “ubat ajaib” untuk ADHD, tetapi kombinasi beberapa pendekatan terbukti membantu:
1. Ubat-ubatan
Seperti methylphenidate (Ritalin) atau amphetamine (Adderall), yang membantu menstabilkan bahan kimia otak dan meningkatkan fokus. Hanya boleh diberikan oleh pakar psikiatri.
2. Terapi tingkah laku
Membantu kanak-kanak mengenal pasti dan mengawal impuls serta membina tabiat belajar yang berkesan.
3. Terapi pendidikan
Penyesuaian dalam bilik darjah – seperti masa tambahan untuk tugasan, tempat duduk khas, atau gaya pengajaran interaktif.
4. Latihan ibu bapa
Melatih ibu bapa memahami corak tingkah laku anak dan kaedah disiplin yang sesuai.
5. Pengurusan gaya hidup
Pemakanan sihat, tidur cukup, dan aktiviti fizikal secara berkala juga memainkan peranan penting.
Penutup: Buka Mata, Buka Minda
Memahami beza antara ADHD dan ADD bukan sekadar tentang istilah. Ia tentang mengenal pasti cara otak seseorang berfungsi, dan memberikan mereka peluang untuk berkembang secara optimum.
Jika anda seorang ibu, ayah, guru, atau penjaga — perhatikan anak yang kelihatan pendiam, mudah lupa, termenung, dan gagal siapkan tugasan. Mereka mungkin bukan malas. Mereka mungkin ADD — atau secara lebih tepat, ADHD jenis tidak fokus.
Jangan tunggu sehingga keyakinan diri mereka hilang sepenuhnya. Dapatkan penilaian. Berikan intervensi awal. Bantu mereka memahami kekuatan dalam perbezaan mereka.
Kerana otak yang berbeza bukan beban — ia adalah potensi luar biasa yang hanya perlu difahami dan dibimbing.
Suka artikel ini? Kongsikan dengan komuniti anda. Pengetahuan ini mungkin membantu seorang anak, seorang guru, atau seorang ibu hari ini — dan mengubah masa depan mereka esok.
Perkataan: ±1505
Jika anda perlukan versi infografik, e-book, atau skrip video berdasarkan artikel ini, saya boleh bantu siapkan. Nyatakan sahaja keperluan anda.
