Azhan.co Info Semasa, Tepat & Boleh Dipercayai
Buah pinggang merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia. Walaupun manusia masih boleh hidup dengan hanya satu buah pinggang, fungsi yang dimainkan oleh organ ini amatlah besar dan tidak boleh dipandang ringan. Buah pinggang berperanan sebagai penapis semula jadi badan, memastikan bahan buangan, toksin, serta lebihan cecair dikeluarkan melalui air kencing. Selain itu, ia juga membantu mengawal tekanan darah, menghasilkan sel darah merah, mengekalkan kekuatan tulang, serta mengimbangi paras mineral penting dalam tubuh.
Namun, apabila buah pinggang mula gagal berfungsi dengan baik, ia boleh menimbulkan pelbagai masalah kesihatan. Malangnya, ramai yang tidak menyedari tanda-tanda awal kerosakan buah pinggang kerana simptomnya sering kelihatan seperti masalah biasa. Oleh itu, sangat penting untuk kita mengetahui petunjuk awal agar rawatan boleh dilakukan segera sebelum keadaan menjadi lebih parah.
Berikut merupakan 10 tanda utama buah pinggang anda mungkin sedang rosak.
1. Kerap Berasa Lemah dan Letih
Apabila fungsi buah pinggang merosot, toksin dan bahan buangan terkumpul dalam darah. Keadaan ini boleh membuatkan seseorang berasa sangat lemah, tidak bermaya, dan sukar menumpukan perhatian. Salah satu komplikasi buah pinggang yang serius ialah anemia, iaitu kekurangan sel darah merah. Anemia menyebabkan tubuh kekurangan oksigen, lalu menimbulkan rasa lesu yang berpanjangan. Jika anda kerap letih walaupun sudah cukup rehat, ini mungkin tanda buah pinggang anda tidak berfungsi dengan baik.
2. Mengalami Masalah Sukar Tidur
Buah pinggang yang tidak mampu menapis darah dengan sempurna akan menyebabkan toksin kekal di dalam tubuh. Ini boleh mengganggu pola tidur dan menyebabkan masalah insomnia. Kajian menunjukkan pesakit dengan penyakit buah pinggang kronik lebih mudah mengalami sleep apnea (gangguan pernafasan ketika tidur) berbanding individu sihat. Jadi, jika anda kerap terjaga pada waktu malam atau sukar tidur lena, jangan abaikan kemungkinan ia berpunca daripada buah pinggang.
3. Kulit Kering dan Gatal
Selain menapis darah, buah pinggang juga berperanan dalam mengekalkan keseimbangan mineral serta menghasilkan hormon yang menjaga kesihatan tulang dan sel darah merah. Apabila fungsi ini terganggu, kulit akan menjadi kering, bersisik, dan gatal. Ini berlaku kerana ketidakseimbangan mineral dan nutrien dalam darah. Walaupun masalah kulit kering boleh disebabkan oleh faktor lain, ia juga boleh menjadi tanda kerosakan buah pinggang yang serius.
4. Selalu Rasa Ingin Terkencing
Perubahan dalam corak pembuangan air kecil adalah tanda awal penyakit buah pinggang. Jika anda kerap terasa hendak kencing, terutamanya pada waktu malam, ia mungkin berpunca daripada kerosakan pada sistem penapisan buah pinggang. Walaupun masalah ini juga boleh disebabkan oleh jangkitan saluran kencing atau pembesaran prostat bagi lelaki, ia tidak boleh dipandang ringan.
5. Kehadiran Darah dalam Air Kencing
Buah pinggang yang sihat akan memastikan sel darah kekal dalam badan semasa proses penapisan. Tetapi jika buah pinggang rosak, sel darah boleh “terbocor” masuk ke dalam air kencing. Kehadiran darah dalam kencing bukan sahaja tanda penyakit buah pinggang, tetapi juga boleh menjadi petunjuk kepada masalah lain seperti batu karang, ketumbuhan, atau jangkitan kuman. Pemeriksaan doktor amat penting jika simptom ini berlaku.
6. Air Kencing Berbuih
Air kencing yang berbuih menandakan kehadiran protein dalam urin. Secara normal, protein tidak sepatutnya keluar bersama air kencing. Namun, apabila buah pinggang gagal menapis dengan baik, protein albumin akan “bocor” ke dalam air kencing, menjadikannya berbuih pekat. Jika anda sering melihat buih yang sukar hilang walaupun selepas flush, segeralah lakukan pemeriksaan kesihatan.
7. Bengkak Berterusan pada Mata
Salah satu tanda awal kerosakan buah pinggang ialah mata yang sentiasa kelihatan bengkak. Ini berlaku kerana protein yang sepatutnya kekal dalam badan telah keluar melalui air kencing akibat kerosakan penapis buah pinggang. Walaupun bengkak mata boleh disebabkan oleh kurang tidur atau alahan, bengkak yang berterusan patut diberi perhatian serius kerana ia mungkin petanda kebocoran protein.
8. Bengkak pada Buku Lali atau Kaki
Buah pinggang yang gagal berfungsi dengan baik akan menyebabkan pengumpulan sodium (garam) dalam badan. Kesan sampingannya ialah edema, iaitu bengkak pada bahagian kaki, buku lali, dan betis. Walaupun edema juga boleh disebabkan oleh masalah jantung atau hati, ia sering dikaitkan dengan kegagalan buah pinggang. Jika anda mendapati kaki kerap membengkak tanpa sebab jelas, ia mungkin tanda amaran penting.
9. Kekejangan Otot
Buah pinggang yang rosak boleh menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, termasuk tahap kalsium yang rendah dan fosforus yang tidak terkawal. Keadaan ini memberi kesan kepada fungsi otot, lalu menyebabkan kekejangan otot yang kerap. Walaupun kekejangan boleh berlaku kerana dehidrasi atau kurang senaman regangan, jika ia kerap berulang, ia boleh menjadi salah satu tanda penyakit buah pinggang.
10. Hilang Selera Makan
Simptom ini mungkin kelihatan biasa, tetapi ia sering dialami oleh pesakit buah pinggang. Toksin yang terkumpul dalam badan boleh memberi kesan kepada sistem pencernaan dan menyebabkan seseorang hilang selera makan. Dalam jangka masa panjang, keadaan ini boleh membawa kepada penurunan berat badan yang drastik dan masalah kekurangan zat makanan.
Kesimpulan
Kesihatan buah pinggang amat penting untuk memastikan tubuh berfungsi dengan baik. Walaupun tanda-tanda kerosakan buah pinggang sering kelihatan seperti masalah biasa, ia sebenarnya boleh menjadi isyarat awal kepada penyakit serius.
Sekiranya anda mengalami beberapa simptom yang disebutkan di atas, segeralah dapatkan pemeriksaan doktor. Pengesanan awal mampu menyelamatkan nyawa dan mencegah komplikasi lebih buruk.
Ingatlah, mencegah lebih baik daripada merawat. Menjaga pemakanan, minum air secukupnya, mengawal tekanan darah serta gula dalam darah adalah langkah terbaik untuk melindungi buah pinggang anda.
